中原網(wǎng)訊（記者 邢進(jìn) 谷長樂 通訊員 馬一禾 賀婉櫻 金雨姍）春節(jié)的腳步越來越近，聚會和飯局活動是越來越多了，孩子也放假了。越是假期越要謹(jǐn)防“春節(jié)病”，醫(yī)館君邀請了消化內(nèi)科、營養(yǎng)科、心腦血管、兒科等專家為你和全家健康過節(jié)保駕護(hù)航。

大人

胃犯“節(jié)日病”，這里有妙招

年關(guān)將至，聚會和飯局活動越來越多。鄭州人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任馬英杰介紹，每逢春節(jié)假期，因大吃大喝導(dǎo)致的消化道疾病在各大醫(yī)院會明顯增多。

節(jié)日期間，免不了大魚大肉，油膩、重口味、酒精等對胃腸來說是很大的負(fù)擔(dān)。馬英杰建議，過節(jié)期間市民要比平時更注意，盡量選擇有利于腸胃健康的飲食。

胃吃出病？這些方法能讓“它”舒服些

如果胃脹不消化，可適當(dāng)吃些白蘿卜或山楂片，如果還不能緩解，可咨詢醫(yī)生后服用保和丸或胃蘇顆粒。

如果胃有燒灼感，上腹常有燒灼感，并伴有口干、口苦、發(fā)口瘡等表現(xiàn)，可能是油膩煎炸食物吃太多，可酌情服用養(yǎng)胃舒膠囊。如果燒灼感明顯，甚至吐酸水，可服用蘇打片或吃點蘇打餅干。

如果胃遇寒則痛，可能是胃寒，服用虛寒胃痛顆粒、溫胃舒膠囊可緩解。平時要注意保暖，避免吃生冷的食物，并經(jīng)常按摩中脘和足三里這兩個“養(yǎng)胃”穴位。

喝酒有個酒精公式您知道嗎？

春節(jié)走親訪友，宴席之上，飲酒可增添節(jié)日氛圍。但飲酒過量卻會給身體帶來一定的危害。

人飲酒時攝入的酒精量有個計算公式，即飲酒毫升數(shù)乘上酒的度數(shù)再乘上0.8。據(jù)鄭州人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師王郁杰介紹，不管是什么類型的酒，過量喝酒，對身體造成的傷害首先是胃部，輕則引起酒后嘔吐，反酸，重者出現(xiàn)急性胃黏膜損傷，引起上消化道出血。

對一些老年人，尤其是原本就有心腦血管疾病的病人，酒精會誘發(fā)冠狀動脈痙攣、惡性心律失常、血壓急劇升高等。鄭州人民醫(yī)院心內(nèi)科主任劉恒亮介紹，有老人患有心腦血管疾病，因親朋好友團(tuán)聚，興奮不已，飲酒過度，從而加重原有的心腦血管疾病，最后出現(xiàn)心源性猝死的癥狀。因此特別提醒老年人尤其注意不要飲酒過度，以免出現(xiàn)類似腦出血、心源性猝死等癥。

小孩

孩子積食

可禁食8~12小時

目前鄭州市中小學(xué)已放寒假，此時也是兒科門診數(shù)量劇增的時節(jié)。數(shù)據(jù)顯示，在寒暑假期間，兒童意外傷害事故的發(fā)生率要占到全年總數(shù)的一半。為此，鄭州市兒童醫(yī)院的幾位兒科專家提醒家長謹(jǐn)防幾種兒童“春節(jié)病”。

“每年寒假，患胃腸疾病來就診的孩子就會增多。”消化內(nèi)科主任李小芹說，聚會少不了大魚大肉和各種零食，連續(xù)吃這些食物，很容易引起孩子消化不良。

此外，春節(jié)期間，兒童食積發(fā)生率也高。伴有嘔吐、腹瀉的兒童，可以暫時禁食8~12小時，待嘔吐停止后，吃些清淡的流質(zhì)食物，“輕癥食積兒童經(jīng)過控制飲食，很快可以痊愈，重癥食積的兒童需去醫(yī)院就診”。

別逗孩子，小心氣管異物

“每年春節(jié)假期，都能接診100余例氣管異物患兒。”鄭州市兒童醫(yī)院耳鼻喉科主任韓富根說。

“孩子吸入異物后，家長盡量安撫孩子不要哭鬧，更不要給孩子喝水，否則不但會把異物沖下去，還可能引起再次嗆咳。”韓富根提醒，如果孩子需要進(jìn)行手術(shù)取異物，喝下去的水可能會使孩子在麻醉時發(fā)生嘔吐，造成窒息。

此外，韓富根說，孩子年齡小，表達(dá)能力有限，有時異物誤入氣管后癥狀不太明顯，若孩子出現(xiàn)痰多、分泌物增多的情況，家長要考慮氣管異物的可能性。

“兒童氣管異物，最重要的是預(yù)防。”韓富根提醒家長，不要讓孩子把小玩具放進(jìn)口和鼻內(nèi)；孩子吃東西時不要逗其說笑；發(fā)現(xiàn)孩子口含玩物，要引導(dǎo)其吐出，不能用手強(qiáng)行掏取。

編輯：趙靜